(资料图片仅供参考)

1、大便的四分之一是水，其余大部分是蛋白质、无机物、脂肪、未消化的食物残渣和细菌。

2、大便的正常颜色是黄色或棕色，说明身体处于健康状态。

3、如果大便呈黑色或褐色，这种情况要注意健康饮食。

4、大便的颜色可以趋于健康。

5、如果想保持大便颜色正常，可以吃一些与水果蔬菜相关的清淡食物，避免辛辣食物，饮食规律，避免熬夜。

6、养成良好的生活习惯，保持快乐。

本文到此结束，希望对你有所帮助。